كيف تعيش بمرض السكري؟
54 صفحة
دليل شامل وعملي لكل من شُخِّص حديثًا بمرض السكري، أو يعيش معه منذ سنوات ويبحث عن إجابات حقيقية بلغة بسيطة بعيدًا عن التعقيد الطبي. يغطي الكتاب كل ما تحتاج معرفته عن مرض السكري بأنواعه — النوع الأول، النوع الثاني، سكري الحمل، ومقدمات السكري — وكيف تقرأ نتائج قياس السكر وتحليل السكر التراكمي (HbA1c) دون قلق. ستجد فيه: نظامًا غذائيًا واقعيًا لمرضى السكري بطريقة الطبق البسيطة ونماذج وجبات يومية، خطة رياضية آمنة ومناسبة لكل المستويات، شرحًا مبسطًا لأدوية السكري والإنسولين وأنواعه المختلفة، فصلًا كاملًا عن السكري وصيام شهر رمضان وكيفية الصيام الآمن، كيفية التعرف على أعراض هبوط وارتفاع السكري المفاجئ والتصرف السريع في كل حالة، العلاقة بين السكري والقلق والاكتئاب وكيفية حماية صحتك النفسية، وكيف تحمي نفسك من مضاعفات السكري طويلة المدى على العين والكلى والقلب والأعصاب. كتاب لمن يريد أن يعيش حياة طبيعية وصحية وسعيدة رغم التشخيص، لا أن يُعرَّف بمرضه — دليلك الكامل للتعايش مع السكري بثقة وطمأنينة، خطوة بخطوة.
نظرة داخل الكتاب
معاينة من 6 صفحة اختارها المؤلف — وليست الكتاب كاملاً.
التقييمات
لا توجد تقييمات بعد — كن أول من يكتب واحدًا.
